Plan d'entraînement d'intervales à haute intensité pour niveau débutant.

Cet entraînement court et simple vous permettra de perdre du gras tout en améliorant vos capacités cardio-vasculaires.  

 

Il est recommandé de faire ce genre d'entraînement pour un maximum de 3 x par semaine  avec au moins un jour de repos entre les séances.

 

Pour bouger encore plus, et accompagné de notre coach Audrey, abonnez-vous sur notre plateforme web afin de profitez de cours de mise en forme de tous les niveaux, en streaming, et en LIVE 1 fois par mois !

 

Au Complexe Excellence Nutrition, notre priorité est votre santé

Plan d'entraînement HIIT débutant

0,00C$Prix

    185A Rue Antonio-Barette

    Notre-Dame-des-Prairies

    258 5e avenue, Sabrevois

    950 boul du Séminaire N, St-Jean-sur-Richelieu

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