Créatine de type monohydrate

bienfaits

- augmentation de la force musculaire de 15%-20% après seulement 6 jours

  • - Le seule supplément alimentaire qui améliore le tonus musculaire. Combat la sarcopenie: la force des muscles dû au vieillissement après 50 ans. 
  • Des jeunes hommes qui ont eu un plâtre ( suite à une fracture dubras) ont pendant deux semaines ingéré 20gr de crétine par jour et réduit de beaucoup la perte de masse et de force comparer u groupe témoin ( placebo)
  • Des gens âgés de 60 à 80 ans, ayant pris 5gr de créatine par jour pendant 3 semaines ont pu constater une amélioration marquée de leur mémoire.
  • Des athlètes ont vu leur temps de réaction augmenter.
  • Une expérience scientifique sur les rats nourris à la créatine a démontré une logévité accrue de 9%.

 

protocole: 20gr par jour pendant 7 jours consécutifs ensuite maintenir a 10gr par jour 

première semaine: 10gr avant l'entraînement / 10gr après l'entraînement

jour de repos: 10gr matin/10gr soir 

 

par la suite : 

5gr avant l'entraînement/5gr après l'entraînement

jour de repos: 5gr matin/5gr soir 

 

 

Créatine/500g

20,00C$Prix

    185A Rue Antonio-Barette

    Notre-Dame-des-Prairies

    258 5e avenue, Sabrevois

    950 boul du Séminaire N, St-Jean-sur-Richelieu

    complexexcellencenutrition@gmail.com

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